MINDFULNESS
Curso de 8 semanas de MBSR
(mindfulness basado en la reducción del estrés).
Próximo Curso comienzo día 22 de Septiembre
(6ª Edición).
No es necesaria experiencia.
Se trata de 1 curso intenso donde se enseñan aquellos aspectos más esenciales para la práctica de mindfulness de una manera profunda.
Con mucha práctica, teoría e indagación.
Más información mediados de agosto
ESTAR PRESENTE
CLASE SÁBADO
1 vez al mes
Próxima día 13 de septiembre
De 10 a 12 horas en el Portixol. Calle Cuba 4 en Natural Wish
Clases de Mindfulness en el Portixol, un sábado al mes para mantener la práctica activa o iniciarte en el mindfulness.
No es necesaria experiencia.
Más información mediados Agosto
AHORA
TALLER DE INICIACION a mindfulness
próximo jueves
18 de septiembre
DE 18 a 20.20 HORAS.
En el centro de Palma junto a la Plaza Mayor.
Basado en la reducción
del estrés .
Más información mediados de Agosto
EN ESTE MOMENTO
CLASES INDIVIDUALES DE MINDFULNESS BASADO EN LA REDUCCION DEL ESTRES.
Si los horarios que propongo para las clases en grupo o tus circunstancias personaleshacen necesario clases individuales, contacta conmigo para concertar un horario.
Las clases individuales presenciales tienen una duración de 1 hora y media
Las clases individuales on line tienen duración de 1 hora o 1 hora y media
PINCHA EN EL ENLACE PARA MAS INFORMACION
RESPIRA
FINALIZADO
MINI RETIRO de 1 DIA con prácticas de MINDFULNESS
14 DE JUNIO de 10 a 16,30 horas.
Reducièndo el estrès y practicando a amabilidad con mindfulness
