MINDFULNESS
COMPLETO
CURSO MBSR 8 SEMANAS.
14 Enero 2026.
7ª edición
Próximo en
SEPTIEMBRE
No es necesaria experiencia.
Se trata de 1 curso intenso donde se enseñan aquellos aspectos más esenciales para la práctica de mindfulness de una manera profunda.
Con mucha práctica, teoría e indagación.
Más información en el enlace
ESTAR PRESENTE
CLASE SÁBADO
en el PORTIXOL
1 vez al mes
Próxima:
día 21 de febrero 2026
De 10 a 12 horas en el Portixol. Calle Cuba 4 en Natural Wish
Clases de Mindfulness en el Portixol, en Natural Wish un sábado al mes para mantener la práctica activa o iniciarte en el mindfulness.
No es necesaria experiencia.
Más información en el enlace
AHORA
TALLER DE INICIACION a mindfulness:
Próxima en MARZO 2026
de 18 a 20.20 h.
Un recorrido práctico por el mindfulness para aprender estar más presentes, con algo de teoría, espacio para preguntas y alguna práctica sorpresa.
En el centro de Palma junto a la Plaza Mayor.
Basado en la reducción
del estrés .
Más información en el enlace
Y RESPIRA
CLASE ON LINE DE MINDFULNESS BASADO EN LA REDUCCIÓN DEL ESTRES
GRATUITA
Vía Zoom
12 DE FEBRERO de 19,00 a 19,30 HORAS
PROXIMA EN MARZO
El día 12 de febrero llevaré a cabo una práctica gratuita de mindfulness basado en la reducción del estrés, será media hora para calmar la mente y llegar al momento presente a través de la meditación.
Si te interesa, solicita el enalce para la clase
PINCHA EN EL ENLACE PARA MAS INFORMACION
EN ESTE MOMENTO
CLASES INDIVIDUALES DE MINDFULNESS BASADO EN LA REDUCCION DEL ESTRES.
Si los horarios que propongo para las
clases en grupo o tus circunstancias
personales hacen necesario clases individuales y personalizadas
contacta conmigo
para concertar un horario.
Las clases individuales presenciales tienen una duración de 1 hora y media.
Las clases individuales "on line" tienen una duración de: entre media hora a una hora y media, dependiendo de tus necesidades.
PINCHA EN EL ENLACE PARA MAS INFORMACION
CON PRESENCIA
FINALIZADO
PROXIMO 16 de MAYO
2026
MINI RETIRO de 1 DIA con prácticas de MINDFULNESS
16 DE MAYO de 10,30 a 17,30 horas.
En Palma
Reducièndo el estrès y practicando a amabilidad con mindfulness
